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Chinesische Rückenschule

Rückenschmerzen und Fehlhaltungen (z. B. Hohlkreuz) sind in der Bevölkerung weit verbreitet. Häufiges Sitzen und mangelnde Bewegung führen zu schwachen und verhärteten Muskeln, insbesondere bei der Halte-und Rumpfmuskulatur (Psoas-Muskel). So können beispielsweise Bandscheibenvorfälle auch von verhärteten Muskeln in diesem Bereich ausgelöst werden. Das Tao Yin Yoga bietet einen einfachen aber höchst effektiven Weg zu einem gesunden Rücken und einer starken Rumpfmuskulatur. Sogar Skoliosen können mit den sitzend oder liegend auszuführenden Übungen beseitigt werden.

Lernen Sie mit dem Tao Yin Yoga effektive Übungen für die Volkskrankheit Nummer 1 und befreien Sie sich von Fehlhaltungen und Rückenschmerzen.

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