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Daoyin Qigong

Das Gesundheitsschützende Qigong Vom Oktober 2018 bis Mai 2019 steht Mittwochs das Gesundheitsschützende Qigong (Baojiangong) des Daoyin Qigong auf dem Unterrichtsplan. Ziel des Kurses ist es, die Methode zu verinnerlichen, um sie später auch zu Hause üben zu können.

Die Übungen des Gesundheitsschützenden Qigong sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Für Anfänger ist diese Grundform ein idealer Einstieg in das Daoyin Yangsheng Gong, da diese Form aus 8 leicht zu erlernenden Bewegungen besteht. Auch ist hier keine große Kraft und Beweglichkeit nötig.

Für Fortgeschrittene bietet es die Möglichkeit tiefer in die einzelnen Bereiche wie Atmung und Lenkung des Geistes einzutauchen und seine Bewegungen zu vervollkommnen.

Die Übungen sprechen alle fünf Funktionskreise der chinesischen Medizin an, stimulieren den Qi Fluss und stäken und energetisieren das gesamte Lebenssystem Mensch für ein gesundes Immunsystem und mehr Energie und Lebensfreude im Alltag.

Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten können Sie dem aktuellen Kursplan entnehmen!

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Müggenkampstraße 74
20257 Hamburg, Deutschland